MEISOU workshop
瞑想ワークショップ ビートルズもデヴィッド・リンチも、ジョブズも松下幸之助も、イチローもレディ・ガガも瞑想してるんですよ。そうなんですよ。冥想ってなんでしょう。マインドフルネスなんて言い方も聞きますね。マインドがフル？ネ […]
やさしい氣功 2017.09
鎌倉ののんびりした空気の中で、一緒に氣功をしてみませんか。 氣功は身体と心の元気の素となるエネルギーを自分で作ることができます。 まずは、身体を隅々までほぐし、 充分にリラックスした上でゆったりとした動きの功法をおこない […]