私の身体の一番の悩みは肩こりです。
現代人はみんなそうだと思いますが
パソコン・スマホ・読書などで肩がガッチガチという方が多いと思います。
ものごとに集中するのは素晴らしいことなのですが、
集中している時に気付かないうちに
めちゃめちゃ色んな所に力が入ってしまっているんですね。
もちろん自分もそうなんですが。。。
昔、作家の村上龍が言っていた記憶に残っている言葉があります。
「最もいいパフォーマンスを出せる時はリラックスしながら集中している時だ。」
これは真実なんじゃないかなぁ、と思います。
力が入るといわゆる「力みすぎ」て物事が上手くいかない傾向があります。
反対にリラックスしていると自然の流れに乗って
自分が思ってもみなかった方向にいい形で導かれるということも。
現代人の力みすぎ。
「私はこうしたい！」「自分はこれなんだ！！」という
我が強い状態なのではないでしょうか。
もちろん自戒も込めて言っています。
もっと、いい意味でいい加減でもいいんじゃないかと思います。
一度きりの人生。
自分が心から楽しめることを追求するのが、
自分の幸せ、ひいては周りの人たちの幸せに繋がっていくと思うのです。
